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葉酸是什麼？葉酸功效、怎麼吃？孕婦葉酸如何補充？

葉酸 服用時間沒有一定規則，但葉酸睡前吃或早上吃並不是最佳時機，建議可以於飯前1小時或飯後30分鐘食用，給予腸胃緩衝，降低對腸胃的刺激。 更重要的是，葉酸應該養成習慣 ...

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