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「鐵腿」下樓心驚驚！3招讓肌肉痠痛退散 - 華人健康網

一般來說，「鐵腿」症狀會在1個星期之內逐漸好轉，但超過1個星期，則要小心可能有肌肉拉傷或其他疾病，應盡快就醫治療。雖然一般的鐵腿症狀會自動 ...

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