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日行萬步健身？醫師教你「這樣運動」效果更好 - 玩咖Playing

謠言1：走路愈走腿愈粗？ 解答：錯！採正確走路姿勢就不用怕腿變粗。 亞洲大學附屬醫院復健部部長周立偉提及，走路姿勢不正確，會使得小腿肌肉長期緊 ...

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