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你用滾筒是在破壞還是放鬆肌筋膜？用30秒了解這4個關鍵點！

滾筒的按摩柱要是使用自身體重施壓於滾筒上，所以身體有些重要的區域因該要謹慎 ... 膏肓（肩胛骨內側肌群）、背肌、臀部、大腿後側肌群、小腿前側…

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