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跑步後的腿部痠痛讓你崩潰了嗎？中醫師的舒緩建議 - 風傳媒

你愛路跑嗎？但跑完馬拉松後，總讓人感到雙腿痠痛，甚至「鐵腿」，連走路都很困難。中醫師提供簡單的穴位按摩，只要找到大腿外側的風市、梁丘、膝陽關、陽陵泉， ...

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