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腿肌好給力!4招讓膝蓋變輕鬆 - 養蜂手冊第三版 線上看

病後可以做膝關節與附近部位的伸展與肌力訓練運動，平時要盡量避免膝… 股四頭肌肌內效貼紮Step1 重複性高、高強度、高頻率 推relx741222:肌貼只是固定瘦傷的肌群，本身 ...

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