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女人愛自己，從調養氣血開始：簡?鈺老師寫給妳的健康使用手冊

相信很多人都有「鐵腿」的經驗,不常運動的人一下子爬山爬了四、五個小時, ... 四肢的疼痛,只要在疼痛部位的上游找出肌肉裡的硬塊反應物,透過按摩、刮疹或敲打, ...

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