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補鐵過量致多種病！這些攝鐵技巧你必須知道

嚴重缺鐵會導致貧血，表現為疲勞、虛弱無力、心跳加快等等。但貧血不等於缺鐵。 補鐵太多，也會出現問題。根據鐵質異常疾病研究所（Iron Disorders ...

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