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鐵板麵碳水化合物
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外食族看過來!1週5日「外食減醣早餐」這樣吃 - 食醫行
早餐常攝取的蛋糕、吐司、麵包、鐵板麵等都屬於精緻澱粉(醣類),只要把 ... 減醣飲食是指每日飲食中減少碳水化合物的攝取量,並提高蛋白質、油脂、 ...
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