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鐵板麵碳水化合物
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吃對早餐有3 招!營養師教你輕鬆組合健康早餐菜單 - Heho健康
身體要運作必須要有充足燃料,而碳水化合物是非常重要的能量來源,能以最經濟 ... 而白吐司、鐵板麵屬於精緻澱粉,容易讓血糖上下波動,應盡量避免。
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「鐵板麵碳水化合物」
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