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服用鐵劑需要八項注意 - 每日頭條

實際上，服用鐵劑的最佳時間是在餐後1小時後或兩餐之間，此時胃裡的食物還沒有完全消化完，這樣可以減少對腸胃的刺激，使鐵劑的吸收最大化。 ... 4.注意 ...

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