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上班疲憊頭暈、想睡覺？你其實缺鐵了！ - Eurohaus 歐洲屋

空腹是補充鐵質的最佳時機，所以請在睡前，或是吃完飯後隔一段時間，確保胃部沒有殘留未消化的食物後再服用補鐵保健食品。不過，有些人在空腹的時候服用會 ...

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