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貧血補鐵竟出血？日1顆補C，提高鐵吸收這樣吃

陳俊旭醫師建議，可以採用胺基酸蟄合鐵或酵母鐵，不但比一般鐵劑更好吸收，且沒有副作用，深受病人青睞。 飲食：鐵質攝取方式--肝臟與紅肉 動物的肝臟與紅肉是最容易被人體 ...

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