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鎂離子過多
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全穀雜糧鎂離子多多 - 臺南市南瀛藥師公會
增加蔬果攝取量,自然能補充鎂、鉀、鈣,配合降低油脂與過多的鈉,可以有效降低血壓。然而鎂也不能過量,過量的症狀有腹痛、腹瀉,精神狀況改變、噁心、肌肉無力、呼吸困難 ...
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