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鎂離子過多
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鈣、鎂不均易失眠這些食物讓你夜夜好眠!
... 不足、咖啡因攝取過多,以及維生素B群攝取不夠、體內礦物質鈣鎂不平衡等, ... 鉀離子除了與血壓調節有關外,也可幫助神經衝動的傳導並維持功能, ...
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