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若是體內的鎂含量足夠額外鎂的補充並沒有改善運動表現的功效 ...

健鎂水中的鎂為離子態，相較於氧化鎂及硫酸鎂吸收率更高！雖然在一般均衡飲食的情況下很少發生鎂缺乏 ... 特別提醒如果你有服用其他的保健食品其中也可能含有鎂哦‼️

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