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小心「鎂」中不足！專家帶你了解鎂的功效、副作用、含鎂食物

臨床研究發現，口服鎂補充劑有助於第二型糖尿病患者的血糖控制，連續3個月每天服用250毫克的鎂補充劑，其受試者的糖化血色素(HbA1C)、胰島素濃度都較對照 ...

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