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韋恩的食農生活》鎂有什麼功效?為何被稱為「舒壓礦物質」?!
因此鎂劑在美國最近大為流行,尤其健身運動族群或是睡眠不安穩的人,都特別 ... 正常從食物攝取鎂不會有安全上的問題,而適量服用鎂補充劑也大致上是 ...
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