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美国国家卫生研究院：镁的功效和副作用

镁的生理作用 · 参与300种以上的酶促反应，包括合成蛋白质、辅助肌肉和神经功能、控制血糖和调节血压等。 · 促进骨发育。镁在骨骼中的含量仅次于钙和磷，对 ...

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