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一次帶你了解缺乏鎂的原因、症狀、益處及鎂的食物來源

鎂(Magnesium)是人體中第四大豐富的礦物質，它可以幫助人們調節新陳代謝、神經傳導、降低血壓、對抗 ... 告訴您鎂的正確吃法與攝取量、功效副作用.

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