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缺「鎂」症狀：易怒、抽筋、心律不整族群易猝死！含鎂花生

鎂的生理機能有維持肌肉與神經的正常功能，像是讓心臟跳動正常、強化骨骼健康及免疫機能。鎂攝取充足還能夠預防高血壓、心血管疾病、腦中風，並有助於維持 ...

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