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鎂的功效
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頭痛、抽筋好不了是缺鎂!鎂功效為何?含鎂食物有哪些?
根據《臺安藥訊》,人體中有多達300種的酵素需要「鎂離子」輔助才能發揮功效!此外,鎂跟鈣都是維持正常骨骼生長所必需的營養素,鎂的含量若是足夠, ...
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「鎂的功效」
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