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台灣成人普遍「鎂」攝取不足營養師教你補充！ | ETtoday健康雲

營養素「鎂」是人體中不可或缺的礦物質，人體的代謝過程、神經肌肉的訊號 ... 保健食品中，但其實，鎂補充過量也不行，會產生「過猶不及」的副作用！

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