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一次帶你了解缺乏鎂的原因、症狀、益處及鎂的食物來源

疲勞及肌肉無力; 5.高血壓; 6.哮喘; 7.心律不齊; 8.中風; 9.心臟病; 10. 糖尿病; 含有鎂的食物來源; 鎂的建議攝取量; 過量攝取鎂的副作用與風險 ...

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