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改善手腳冰冷，暖暖過冬---Vita健康生活家

... 連續熬夜時，會影響自律神經系統運作，出現手腳冰冷、心悸、冒冷汗等症狀。可攝取含鈣、鎂、維生素C的食物，幫助大腦合成神經傳導物質，穩定情緒，並學習放鬆、抒 ...

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