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缺鎂可導致憂鬱和糖尿病這類食物鎂含量高 - 新唐人電視台

人體缺乏鎂將引起噁心、疲勞、緊張、憂鬱和易怒等症狀， ... 鎂可以保護腎上腺，如果缺鎂，身體會更容易分泌壓力激素腎上腺素，造成心悸和緊張情緒。

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