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急躁易怒、常抽筋，鎂不足的8 大症狀 - Heho健康

「鎂」是非常重要的營養素，它是維持細胞功能、骨骼結構的重要元素，同時 ... 會怕冷，時間持續1~ 2 分鐘，另外會有心悸、失眠、頭暈、頭痛等症狀。

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