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【鎂的5大功效】哪些食物含有鎂？怎麼吃、何時吃一次跟你說

適時補充鎂的保健食品對人體來說有多重要，今天營養師來為大家科普這個 ... 海水中的海洋鎂鎖鈣，讓吃進去的鈣吸收更有效利用，鈣質吸收率高達39.4%。

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