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不夠「鎂」，怎麼補？鎂的補充形式怎麼挑，一次告訴你！

由海水中萃取出，為天然來源的鎂，吸收率優於化學合成的鎂，對人體負擔較小，適合極度鎂缺乏的族群。 氯化鎂、胺基酸鎂. 人體利用率高、吸收率佳、耐受性 ...

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