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鍛鍊肌肉英文
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第49課在健身房鍛鍊時,需要掌握哪些必備用語?
用肌肉羣的英文簡稱去代表正在鍛鍊的部位肱二頭肌bis;肱三頭肌tris;腹肌abs;胸肌pecs;背闊肌lats;臀部肌肉glutes;股四頭肌quads;三角肌delts.
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