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[問題] 關於鋅錠含鋅的比例- musclebeach | PTT消費區

查到男生一天建議攝取鋅大約15mg 但是買的鋅錠上面寫50mg Zinc(amino acid ... 嗯嗯我知道是鋅離子只是看到跟每日攝取量差這麼多就想說營養師說的是鋅 ...

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