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鋅每日攝取量上限的原因和症狀， 台灣e院的回答

雖然鋅對人體的好處很多，但攝取量的掌握也是很重要的，凡事過量都不好。 鋅攝取過多不僅不能... 成人男性建議一日鋅攝取量： 15 毫克... 鋅一日攝取量上限為35 毫克 .

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