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[疑問] 鋅一天吃50mg會不會太多了??

鋅50mg過量- 鋅(Zn)的每日建議攝取量(RDNA)：成年男性是15mg，女性是12mg攝取過量的鋅會產生毒性，出現噁心、嘔吐的現象，長期攝取19~25m...

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