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健康網》8 類食物完整補「鋅」 營養師：3種人需多多補充

據國民健康署資料顯示，礦物質中台灣人攝取量最不足的是鈣，第二是鎂，再來就是鋅和鐵，營養師提醒，鋅缺乏除了會影響心情外，可能會引發掉髮、免疫力 ...

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