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樂齡族上健身房常見疑問，一次搞懂！ - 大家健康雜誌

至於健康的樂齡族或銀髮族，坊間亦有業者推出循環式（環形式、環狀運動）核心肌群健身中心，提供婦女或特殊需求者一對一指導的安全重量訓練器材。 Q若 ...

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