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銀髮健身不能等! 揮別肌少慢性病

銀髮健身，銀髮族增加，健身不能等!有足夠的肌力才有足夠的活動度與穩定度。正確的訓練、適切的營養，是回春最高CP值的作法，減緩老化症狀，銀髮族肌耐力不足症狀， ...

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