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銀髮族飲食建議
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「銀」食原則,聰明吃、健康壽! - ALTC長照網
很多銀髮族認為少油、少鹽,食物味道就會變差,其實只要利用番茄、蘿蔔、 ... 不過長輩在肉類的攝取上,應需好好控制,建議以豆類及豆製品,例如豆腐 ...
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