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銀髮族飲食建議
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銀髮族飲食更需要色香味 - 食力
脹氣老年人胃腸消化能力較低,常有未消化、吸收完全的食物容易在腸道內發酵,產生氣體,造成脹氣的情形。 解決方式 1.建議少選用牛奶、奶製品。 2.豆類要 ...
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