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遠離清粥小菜銀髮族7大健康飲食原則 - World Gym Blog
國健署表示,銀髮族攝取不足的第二名,就是蔬菜類,但因為老人家牙口不好、咀嚼不方便,建議可以將蔬菜加到稀飯或是麵裡一起熬煮,或選擇比較容易入口的 ...
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