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銀髮族健康操
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110年運動現況調查成果發表記者會運動健康樂生活多元運動i臺灣
從運動項目來看,女性最常做的前五種運動項目是散步/走路/健走、伸展操/瑜珈/皮拉提斯、慢跑、在家健身訓練以及爬山。男性最常做的前五種運動項目是散步/ ...
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