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弘道基金會「銀髮健康操大賽」開放報名－坐著站著

記得小學課間操必備的「一二三、三二一、一二三四五六七……」嗎？簡單的動一動身體，對於小朋友、低頭族、和長輩的身體健康都有不可低估的好處，發揮「預防甚於治療」的 ...

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