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「銀髮健身操」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

健身減重~銀髮族立姿勇骨健身操- Duration: 30:57. 健身運動協... ,高齡者健康操. 衛生福利部國民.... ... 透過健身操訓練下肢肌群,協助長輩減低跌倒風險和 ... ,運動增加腿 ...

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