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Airiti Library華藝線上圖書館_銀髮族健康操之設計

這個健康操是以減緩和預防一般銀髮族常見的酸痛部位（以頭頭部和腰部的動作為主），及本體神經誘發技巧的動作為篡礎所設計的健康操。與一般的健康操不同的是，大多數 ...

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