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銀耳蓮子百合湯功效
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https://books.google.com.tw/books?id=UK6y7FY0tQQC&pg=PA79&lpg=PA79&dq=%E9%8A%80%E8%80%B3%E8%93%AE%E5%AD%90%E7%99%BE%E5%90%88%E6%B9%AF%E5%8A%9F%E6%95%88&source=bl&ots=Sj12VAOyCf&sig=ACfU3U3YFYZiRca_-Lddl_eWztt1ciwNpw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiJ6qWhgtj9AhWxk4kEHRSyA0QQ6AF6BQjWARAD
廚房養生經 - 第 79 頁 - Google 圖書結果
做法:百合、蓮子、白木耳(又叫銀耳,先用溫水浸一小時)墩二個小時,起鍋前五分鐘加入冰糖,待融化,混合葡萄汁服食。功效:清心肺,安神定驚,治療失眠。
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