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【食材筆記】高鉀食材有助消水腫，認識4款高鉀食物。

鉀（Potassium）在營養上是一種微量營養素（micronutrient），存在於多種食物中，K+是鉀離子的化學名稱符號。據中國營養學會的中國居民膳食營養素參考攝入 ...

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