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钾的底漆 - 美国心脏协会

DASH饮食中的许多元素——水果、蔬菜、无脂或低脂(1%)的奶制品和鱼——都是钾的良好天然来源。例如，一根中等大小的香蕉含有大约420毫克钾，半杯普通的土豆泥含有475毫克钾 ...

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