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骨質疏鬆，加速鈣質流失5大食物兇手 - DayDayCook

隨住年紀增加，鈣質只會加速流失！雖然補充鈣質很重要，但是要注意你的飲食習慣，要不然怎麼補都不會有效果！ 鹽. 攝取過多鹽份，會導致體內鈉濃度提高，身體會透過尿 ...

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