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鈣質過多
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牛奶含鈣、營養高喝太多反效果 - 健康醫療網
... 除了大家所熟知的鈣質含量豐富之外,維生素B2及B12的含量也很豐富,另外也是吃素者補充蛋白質的優良食物,但因為奶製品是高蛋白食物,食用過多可能會影響鈣吸收。
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