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鈣質過多
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蛋白質攝取過量,會影響鈣吸收? - 灃食公益飲食文化教育基金會
鈣質 不但是鞏固骨骼及牙齒的主要來源,也有促進肌肉收縮、心臟跳動、血液凝固 ... 研究發現,蛋白質攝取過多,會阻礙鈣質的吸收,甚至加速流失速度。
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