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如何阻止身體缺鈣？天然鈣質食物推薦、補充鈣片時機 - 亞尼活力

透過日常飲食以及補充保健食品，可以使身體內有足夠的鈣質，那麼鈣片 ... 鈣質補充過多對身體來說吸收不良也可能造成身體不適，因此不建議補充過多！

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